晒斑是所有漂亮MM共同担心的问题，尤其是在夏天，因为晒斑如果出现在脸部或其它显露部位，真的很影响个人形象，那么晒斑应该怎样预防呢？下面请圣爱皮肤美容科主任黄远驰主任来为大家介绍一下晒斑是如何预防的。

预防晒斑做好四大预防工作：

1、注意防晒

首先就要注意防晒，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时应在裸露部位涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。总之无论采取什么措施，防晒都是晒斑怎么预防这个问题的关键答案。

2、勤洗澡

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。暴晒后，可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，对预防晒斑也有作用。

3、多喝水

水是美容圣物，也是晒斑怎么预防的答案之一。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

4、保持充足的睡眠

在日常生活中，充足的睡眠，能有效缓解生活的压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都是怎样预防晒斑的答案。

晒斑应该怎样预防大家应该很清楚了吧！其实即使晒斑形成了大家也是无需担心的，圣爱多维镭射祛斑系统可以轻松的为您解决问题。最后圣爱进行多维镭射祛斑系统解决晒斑去除晒斑一定要到正规的医疗机构，找技术精湛的医生进行，以保证手术的顺利进行和最佳的多维镭射祛斑系统去除晒斑效果。