说到台湾歌手温岚，除了歌声动人外，她的身材也十分迷人。温岚的好身材和很多女生一样，并不是天生就有的，她也经历过减肥，只是让大家想要了解的，是温岚怎么样在成功减肥的同时上围不缩水呢?

　　对于减肥的秘诀，温岚表示跳舞是不可缺少的运动之一。作为歌手来说，跳舞是平时工作中最经常会做的事，因此，温岚靠坚持跳舞来减肥是一件很轻松的事。用跳舞减肥，温岚还特别道出了动作要领。让腹部上下摇摆震动，把双手举高，借由腰力的转动顺势让手臂一起运动起来。这个练习可以让腰部线条变细，是一个很不错的瘦腰方法!除此之外，温岚还会去骑马，据说骑马是上流社会里一种很有效的瘦身方法。

　　当然，温岚减肥还有一个至关重要的法宝，那就是“四维无痛溶脂减肥”，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节溶脂性能，精雕细琢，溶脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。其最大的优点就是溶脂部位平整，创伤小，拥有国际权威技术保障安全，减肥后永不反弹。因为四维无痛减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，只需一次，享“瘦”一生。

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